Taïso (gym douce)

Le Taïso est une méthode d'éducation physique évolutive fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l'enseignement du judo jujitsu. Les exercices visent à affirmer la sensibilité proprioceptive et la précision gestuelle, à l'assouplissement des articulations, à l'étirement de l'appareil neuromusculaire, au renforcement musculaire, à la relaxation et éventuellement à l'apprentissage des bases du judo jujitsu.

Club USF

40 bis, rue de Rosny
01 49 74 74 97

Renseignements :
Gérald GEROMETTA : 06 30 50 90 89
info@us-fontenay.com
www.us-fontenay.com

A partir de 15 ans

Lieux :
Gymnase Victor Duruy ou puits de mine de Rosny

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