Atelier équilibre

Prévention des chutes chez les personnes âgées, en partenariat avec le PRIF (prévention retraite île de France) et le CODEP EPGV (Comité Départemental d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire). Ces ateliers équilibre sont organisés dans les clubs afin d’améliorer la condition physique, développer et entretenir l'équilibre, reprendre confiance en soi.

Atelier gym-mémoire :

En partenariat avec le CODEP EPGV, ce programme est destiné à améliorer la confiance en soi. Travail sur le corps, l’espace et la gestuelle, développement de stratégies de mémorisation par le corps, stimulation de l’attention et concentration.

Atelier mémoire

Entraînement de la mémoire, compréhension des mécanismes de mémorisation, connaissance des différentes mémoires. Atelier ludique proposé en partenariat avec le PRIF (prévention retraite île de France).

Atelier bien vieillir

Thèmes abordés : «  Bien dans sa tête, bien dans son corps  » : moral et santé, alimentation, activité physique, les 5 sens, le sommeil, les médicaments et l’hygiène buccodentaire. En partenariat avec le PRIF (prévention retraite île de France).

Atelier cuisine

Apport théorique en nutrition. Découverte et réalisation de recettes innovantes avec des aliments de saison. Les dates seront communiqués trimestriellement dans les dépliant sorties et vie des clubs. Atelier en partenariat avec la cuisine centrale municipale "la Fontenaysienne".