
LA BONNE SANTÉ, C'EST À LA SSGV !
« Une bonne condition physique est le prérequis numéro un au bonheur. » Gwenaëlle Debuchy, coache de méthode Pilates, de stretching mais également de gym d’entretien à la Section sportive de gymnastique volontaire (SSGV), cite Joseph Pilates, le créateur de la méthode éponyme. Et fait la démonstration de l’axiome à chacun de ses cours ! Mobilité articulaire, renforcement musculaire, la méthode va chercher ses protagonistes en profondeur, au périnée ou au muscle transverse ! Lorsque l’on voit Patricia, qui suit le cours de Gwenaëlle du jeudi matin 10h depuis quelques années, et qui enchaine avec le stretching à 11h, on se dit qu’à la SSGV, on connait décidément des secrets alchimistes pour vivre heureux, c’est-à-dire rester jeune et dynamique toute la vie : « Le Pilates surtout m’apporte beaucoup de bien-être », dit-elle, tandis qu’Anne-Marie se tient les reins, soulagée et doutant consécutivement au cours de l’hernie discale qu’on lui a diagnostiquée…
Contre le poids des ans
Pilates, stretching, gym d’entretien, la SSGV propose d’autres activités dont l’objectif est de remplacer vos vieilles piles par celles de longue durée : gym tonique, oxygène, holistique, douce ou dans l’eau, marche parcours santé ou nordique, body barre et zumba, qi cong et yoga. La bonne nouvelle est qu’il reste des places dans de nombreux créneaux. Alors si comme Anne-Marie, vous en avez plein le dos, une pause Pilates par semaine ne coûte que 85€ l’année (plus l’inscription à l’association, moins le prorata de l’année écoulée) ; le tarif d’un 2e ou d’un 3e cours anti force gravitationnelle et poids des ans cours est dégressif.
[+] D’INFOS : Permanences mardi et jeudi, 10h à 12h, 40, rue de Rosny.
http://ssgv-fontenaysousbois.asso-web.com ou 01 48 75 25 20.