APNÉE

Discipline/Activité : Vous avez pu voir la performance des plongeurs dans le film Le Grand Bleu de Luc Besson, vous souhaitez atteindre de telles performances ? Rejoignez l’USF Apnée ! C’est en travaillant de manière aérobie (séances à intensité moyenne sur longues distances) et anaérobie (à effort maximal) que vous augmenterez votre capacité de maitrise de la ventilation, de concentration et de résistance. C’est sous la surveillance des initiateurs et moniteurs de la Fédération Française d’Études et de Sports Sous-Marins ou des moniteurs des maîtres-nageurs diplômés d’État, que vous pourrez pratiquer à partir de l’âge de 12 ans. Les cours aussi bien pratiques que théoriques se déroulent à la piscine municipale en soirée ou un midi par semaine et comportent en plus de la plongée subaquatique de l’entraînement à l’apnée, la nage avec palmes et la natation.